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泡脚的好处

2023-10-27 14:56:09

每天泡脚的好处:

帮助入眠,提高睡眠质量,改善失眠的症状。

晚上,让我们泡泡脚吧!

泡脚能缓解疲劳、改善睡眠。

每天用热水泡脚

可以扩张足部血管,促进下肢血液循环,从而放松全身,缓解腰背疼、骨疼,缓解疲劳,减轻压力。

晚上泡脚可以刺激脚部末梢神经,抑制大脑皮质,减少大脑血流量,减轻头部血管压力,缓解头痛。促进睡眠。

每天晚上泡泡脚吧!


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