扭伤 Sprains 之中医TCM治疗

关于扭伤Sprains的危害与疗程

------华经堂TCM

甚么是扭伤Sprains？

韧带损伤俗称为「扭伤」。扭伤分为轻度，中度和严重。在关节轻度扭伤时，韧带仅被轻微拉伸，并会完全恢复。在中度扭伤中，韧带被严重拉伸并部分撕裂，虽然会痊愈，但可能会松脱。严重扭伤时，韧带首先被拉伸，然后完全撕裂。癒合后通常松脱。在严重的扭伤中，软骨也可能受伤。大约80％患者的韧带出现撕裂。

甚么导致慢性关节不稳？

关节不稳通常是由于关节扭后伤无法正常癒合所致。

关节扭伤Sprains有多常见？

十分常见！

关节扭伤Sprains是运动最常见的创伤之一，尤其是在足球、篮球、网球和越野跑中。它同时也会发生在我们日常生活中，例如当我们在不平坦的地面上行走或锻炼，在路上奔跑或在楼梯上绊倒。

如何治疗关节扭伤？

1、传统治疗建议使用休息、冰敷、、抬高患部、服用中药，

2、进行物理治疗：针灸、中药包扎、刺络放血、经络推拿

3、当疼痛得以缓解，后继康复治疗应加上拔罐、刮痧，建议伤者做恢复肌肉力量和反应速度的康复运动。

关节不稳定有甚么症状？

·       感觉到关节「弱」，「松动」或「乏力」或感觉「不稳定」，容易再扭到。

·       痛症，包括疼痛，突然觉得剧烈疼痛

·       僵硬

·       肿胀

一般而言，中度或严重扭伤患者的一至两条关节韧带会被拉伸或完全撕裂。属于非常严重的意外，关节会疼痛且肿胀，并且暂时无法进行运动。如果韧带无法充分复原，关节会容易乏力，更会反复扭伤。一般情况下，疼痛不会太严重，因为关节韧带已经撕裂及松脱，不会再有极度疼痛症状, 但有可能造成软骨受伤, 由于软骨并没有神经缐，软骨受伤不易察觉, 因此患者不会意识到他们关节问题的严重性。久而久之「骨刺」会沿着受伤关节边缘生长，导致僵硬和疼痛

关节不稳定会否导致严重后果？

关节不稳定是严重的问题。

如果扭伤部位没有得到良好的复康，就有可能恶化成持续性疼痛、关节炎和慢性关节不稳定。

关节不稳定是导致关节炎的其中一个主因。患者最终或需要进行手术治疗。而手术治疗的满意度很低，甚至有20%的患者在换了关节后更痛。

手术治疗后更加需要中医TCM的康复治疗。

如何诊断足踝不稳定？

患者本人有可能忽略关节韧带损伤的严重性，因为问题通常不明显，初期只是慢慢恶化。紧绷的关节和松脱的受伤韧带互相伴随，较难找出问题所在。

中医师将对您的关节和肌肉进行检查，以寻找：

·       疼痛点

·       肿胀

·       韧带松弛

·       关节挤压或经络堵塞

中医TCM治疗关节扭伤Sprains疗程

建议进行中医TCM康复治疗6星期至3个月，甚至长达6个月，直到患者达到最佳强度和稳定性。

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